10 Manfaat Minum Air Putih

By On Saturday, July 26th, 2014 Categories : Kesehatan
Advertisement

Khasiat.net – Tahukan Mas bro dan Sis bahwa lebih dari 80% tubuh kita berisi cairan? makanya jangan heran jika manusia harus sering minum air putih supaya tetap bugar dan tetap sehat. Sudah taukah anda fakta bahwa manusia dapat bertahan tanpa makan selama 1 bulan, tetapi tidak bisa berthan tanpa minum air walau kurang dari 7 hari saja. Jadi ubah kebiasaan anda meremehkan manfaat air putih, padahal khasiat air putih itu begitu banyak bagi kesehatan dan kebugara.

Berikut 10 manfaat minum air putih untuk kesehatan dan kebuagaran

Manfaat Minum Air Putih

Manfaat Minum Air Putih

Artikel tentang manfaat minum air putih ini kami kutip dari sumber www.beautyandtips.com, silahkan disimak

  1. Manfaat minum air putih memperlancar sirkulasi darah, karena air adalah alatĀ  transportasi utama untuk membawa mineral, vitamin dan nutrisi ke seluruh tubuh.
  2. Manfaat minum air putih bagi kesehatan pencernaan,mencegah sembelit dan menjaga metabolisme dan mencegah nafsu makan yang berlebihan
  3. Manfaat banyak minum air putih membuat tubuh tidak dehidrasi atau kekuarangan cairan yang berakibat tubuh menjadi lemas kurang tenaga.
  4. Manfaat minum air putih untuk kecantikan membuat kulit lebih sehat dan bersih, banyak pakar kecantikan yang menyarankan banyak minum air putih agar awet muda dantetap cantik dalam usia tua
  5. Air putih membantu dalam proses pembuatan selsel baru untuk menggantikan sel lama yang telah mati
  6. Air merupakan sumber energi utama untuk kecerdasan dan otak. Saat seseorang mengalmi dehidrasi biasanya akan sulit berpikir dan badan menjadi lemas.
  7. Khasiat minum air putih dapat mengeluarkan racun yang masuk kedalam tubuh baik melalui makanan atau udara, racun dalam tubuh akan dikeluarkan dalam bentuk keringat
  8. Air putih membantu mengatur suhu tubuh, jika badan anda panas atau demam perbanyaklah minum air putih untuk membantu menurunkan suhu panas tubuh
  9. Manfaat minum air putih hangat dapat membantu menghilangkan pusing atau sakit kepala. Air putih adalah obat sakit kepala alami. Saat kepala pusing atau migrain, perbanyak minum air. Seringkali rasa pusing muncul karena Anda mengalami dehidrasi.
  10. Manfaat minum air putih untuk diet adalah membatu tubuh agar tetap kenyang. Ketika anda diet dan perut terasa lapar, coba minum satu gelas air. jika rasa lapar hilang, berarti tubuh memang hanya butuh air. Namun jika rasa lapar itu masih ada, berarti Anda memangĀ  butuh makan. Sebanyak apapun minum air putih tidak akan membuat badan jadi gemuk karena air putih tidak mengandung kalori.

Pencarian Terkait:

manfaat air perasan lemon sebelum tidur,minum madu badan lemas jadi bugar,minum kecap waktu medical cek up,kapan ibu hamil minum bear brand,ibu menyusui boleh minum daun sirsak,hasiat seledri,kapan waktu minum susu beruang,kasiat konsumsi air hujan,manfaat air ketumbar,apakah cofee dapat membuat gemuk?
Advertisement
10 Manfaat Minum Air Putih | fery irawan | 4.5