5 Makanan Penyebab perut kembung

By On Thursday, July 17th, 2014 Categories : Kesehatan
Advertisement

Khasiat.net – Penyebab perut kembung tidak hanya soal terlambat makan, tapi juga bisa berasal dari makanan yang kita makan. Ubi ubian, kol dan brokoli memang kita ketahui dapat menjadi penyebap perut kembung, tapi masih ada lagi 5 makanan penyebab perut kembung yang mungkin belum banyak diketahui masyarakat. Ke lima makanan yang dapat memubat perut kita menjadi kembung dan pengab, dan sebaiknya dihindari atau di kurangi konsumsinya untuk menjaga kenyamanan perut setelah selesai bersantap

Makanan Penyebab perut kembung

Makanan Penyebab perut kembung

5 Makanan Penyebab perut kembung

  1. Makan terong
    Mengkonsumsi terong goreng atau pedas memang enak, apalagi untuk mereka yang doyan makanan pedas. terong adalah makanan peyebab perut kembung dan rasa tak nyaman pada perut, jadi sebaiknya hindari terlalu banyak mengkonsumsinya
  2. Makan Kecambah
    Mengkonsumsi Kecambah nyatanya juga dapat membuat perut menjadi kembung. Kecambah yang terbuat dari kacang hijau atau kacang kedelai, mengandung banyak protein yang untuk beberapa orang bisa jadi penyebab kembung.
  3. Banyak bawang putih
    Makanan yang mengandung banyak bawang putih juga dapat memicu perut menjadi kembung dan bega. Salah satu Kandungan bawang puting yaitu belerang dapat membantu tubuh mengeluarkan racun, akan tetapi zat ini juga bisa menjadi sebap perut kembung. Cara alami untuk mengatasi kembung akibat bawang putih adalah banyak minum air putih.
  4. Makan buah
    Mengkonsumsi buah memang baik untuk kesehatan tubuh, namun tidak semua buah harus kita makan. Mengkonsumsi buah buahan yang memiliki rasa asam sebaiknya dihindari oleh mereka yang memang punya masalah dengan perut dan kembung
  5. Minum Es
    Saat berbuka puasa tiba memang sangat mantap jika minum es dingin yang manis, tapi ternyata dalam kondisi perut yang kosong setelah berpuasa, minum es atau minuman dingin bisa membuat asam lambung menjadi lebih aktip dan memicu perut kembung. Makanya tidak heran jika saat berbuka puasa anda lebih merasa kenyang setelah minum es

penyebab perut kembung terus menerus

penyebab perut kembung pada orang dewasa

Okelah sahabat khasait.net itulah beberapa penyebap perut kembung dan keras yang berasal dari makanan dan minuman yang bisa kami sharing. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda yang sering mengalami perut kembung.

Advertisement
5 Makanan Penyebab perut kembung | fery irawan | 4.5