Bahan Makanan Ini Membuat Anda Awer Muda Loh!

By On Friday, January 2nd, 2015 Categories : Kecantikan

Agar hidup lebih lama dan lebih awet muda, kita tentu harus tau apa saja hal-hal yang bisa menunjang dan hal yang harus kita hindari. Salah satu hal yang bisa menunjang seseorang lebih terlihat awet muda adalah makanan yang dia makan, bahan makanan ternyata punya andil besar bagi daya tahan tubuh dan kecantikan. 4 bahan makanan dibawah ini membuat Anda awet muda loh, bahkan sebagian dari bahan makanan ini juga memiliki tasa yang memang enak dan menambah selera makan.

Bahan makanan yang bisa membuat anda awet muda

Bahan Makanan Ini Membuat Anda Awer Muda Loh!

1. Mentimun adalah buah yang gampang anda temui di indonesia, dan nyatanya buah ini juga mempunyai kandungan sangat baik untuk kesehatan dan tubuh anda. Para ilmuan yang bekerja di Salk Institute for Biological Studies menemukan bahwa fisetin, yaitu sebuah kandungan flavonol alami dalam mentimun mencegah rintangan daya ingat & mencari ilmu yg mengenai bersama hilangnya memori & penyakit Alzheimer. Mentimun juga mengandung silika, yaitu komponen penting untuk jaringan ikat yang dapat memperbaiki otot dan memperlancar sirkulasi di sekitar ligamen, tulang rawan, tulang, dan sel kulit.

2. Sirup maple/sirup mapel Sirup mapel merupakan sebuah sirup yang didapatkan dengan menyadap getah xylem dari mapel hitam, mapel gula atau mapel merah. Khasiat sirup mapel yang diambil langsung dari batang pohon mapel memiliki kandungan anti penuaan dini dan aneka jenis antioksidan penting bagi tubuh.

3. Minyak Kelapa- Dari hasil jurnal penelitian internasional (International Journal of Dermatology) khasiat minyak kelapa murni yang digunakan setiap hari selama 7 minggu dapat menguatkan hidrasi kulit sebesar 32% pada orang/mereka yang menderita eksem ringan dan sedang.

4. Sayuran hijau semisal sayur bayam memiliki kandungan phytochemical seperti yang ada pada kelopak bunga, selain mengandung kalsium dan serat.

Itulah beberapa makana yang harus anda konsumsi jika ingin tetap cantik dan awer muda. Selain itu makan buah dan syuran yang berserat juga bisa bermnafaat untuk kesehatan tubuh anda dan kebugaran.

Bahan Makanan Ini Membuat Anda Awer Muda Loh! | fery irawan | 4.5