Ini Dia Manfaat Makan Daun Bawang

By On Monday, December 1st, 2014 Categories : Daun
Advertisement

Manfaat makan daun bawang– Selain bawang putih yang punya banyak sekali manfaat bagi tubuh, ternyata khasiat dau bawang jugu sangat besar dan berguna bagi kesehatan. Daun bawang yang kita sering jumpai dan makan bareng bakso, mie ayam, olahan sup dan martabak telur memiliki manfaat penting yang bisa diambil untuk menjaga kebugaran tubuh. Salah satu manfaat dari mengkonsumsi daun bawang secara rutin adalah membantu tubuh agar tidak kekurangan zat besi. Kekurangan zat besi adalah sumber utama penyebap anemia atau kurang darah.

Manfaat makan daun bawang buat kesehatan

Manfaat daun bawang juga sangat berperan dalam membantu  menjaga kebugaran tubuh. Bagian bawah daun bawang yang berwarna putih banyak mengandung senyawa allicin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Alicin inilah yang juga membuat daun bawang beraroma khas.

manfaat makan daun bawang

Kandungan zat dalam duan bawang sangat dipengaruhi oleh warnanya, pada bagian yang berwarna hijau banyak terkandung zat anti bakteri dan anti peradangan. Sedangkan bagian putih daun bawang memiliki sifat melindungi tubuh dari segala macam infeksi. Kandungan senyawa dalam polysulfides dalam Daun bawangbermanfaat untuk melindungi jantung tetap sehat. Kandungan mineral dalam daun bawang juga berperan dalam mempertahankan kadar kolesterol baik/HDL dalam tubuh.

manfaat daun bawang untuk kecantikan

Manfaat daun bawang juga berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan, pasalnya kandungan serat tinggi dalam daun bawang sangat diperlukan guna menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah masalah sembelit. Kandungan berguna dalam proses mengatur kadar cairan tubuh, meminimalkan resiko sakit jantung, dan mencegah kram otot.

Manfaat mengkonsumsi daun bawang untuk kecantikan berasal dari kandungan zat anti oksidan quercetin dan kemferfol yang berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan kesehatan tubuh secara menyeluruh. manfaat daun bawang bagi ibu hamil

Pencarian Terkait:

bolehkah ibu hamil makan bunga bawang
Advertisement
Ini Dia Manfaat Makan Daun Bawang | fery irawan | 4.5