Kandungan Buah Apel Untuk Kesehatan

By On Thursday, November 9th, 2017 Categories : Buah
Advertisement

Khasiat.net – Suka makan buah apel? jika suka, sudah taukah anda tentang kandungan zat yang terdapat pada buah apel yang berguna untuk kesehatan dan kesegaran tubuh?.. Yuk cari tau apa saja Kandungan Buah Apel tersebut dan apa khasiatnya untuk kesehatan dan stamina tubuh manusia.

Kandungan Buah Apel

Secara umun, Kandungan Buah Apel terbagi menjadi 2 yaitu kandungan vitamin buah apel dan kandungan mineral buah apel. Untuk kandungan vitaminnya sendiri, buah apel mengandung banyak vitamin yang berguna bagi tubuh kita seperti: vitamin C,vitamin B1, vitamin B2, vitamin A, vitamin B5,vitamin B6, vitamin B9 vitamin B3.

Kandungan Buah ApelKandungan buah apel

Untuk Kandungan mineral buah apel terdapat: zinc, magnesium, kalsium,potasium, dan zat besi. Vitamin C buah apel baik untuk antioksidan/racun tubuh, selain itu apel juga baik untuk menjaga fungsi mata, melancarkan perncernaan dan kesehatan gigi & tulang.

Beberapa vitamin dan mineral yang ada dalam kandungan buah apel berkhasiat untuk:

  • Menambah stamina
  • Menyehatkan mulut
  • Menurunkan berat badan/diet
  • Menurunkan kolesterol jahat

Itu hanya beberapa khasiat buah apel yang bisa kami sampaikan, dan masih banyak lagi manfaat dan khasiat dari kandungan buah apel untuk kesehtan tubuh kita sebagai manusia.

Advertisement
Kandungan Buah Apel Untuk Kesehatan | fery irawan | 4.5