Kenapa Gampang Ngantuk Saat Berpuasa?

By On Saturday, July 12th, 2014 Categories : Kesehatan
Advertisement

Khasiat.net – Puasa dibulan Ramadhan merupakan kewajiban yang harus dijalankan oleh setiap muslim, baik yang ada di Indonesia atau mancanegara. Lalu kenapa saat berpuasa kita menjadi gampang mengantuk? temukan jawabnya disini.

Rasa malas bekerja dan ngantuk merupakan hambatan yang paling sering dialami oleh orang orang yang sedang berpuasa, lalu kenapa tubuh gampang ngantuk saat berpuasa ramadhan? berdasarkan sumber artikel yang kami kutip dari www.meetdoctor.com, kita akan tau mengapa sih saat berpuasa jadi mudah ngantuk dan malas.

Kenapa Gampang Ngantuk Saat Berpuasa?

Mudah ngantuk saat berpuasa

Puasa adalah menahan diri dari makan dan minum dari pagi hingga sore hari, saat berpuasa tubuh tidak mengkonsumsi makanan sedikitpun meski terasa sangat lapar. Apa yang kita makan lalu diserap oleh tubuh dan akhirnya zat tersebut digunakan dalam proses pembangkit energi atau tenaga.

Padahal semua sistem hidup dalam tubuh memerlukan sumber energi untuk melakukan proses metabolisme tubuh. Kita merasa mudah mengantuk saat berpuasa dan merasa gampang lelah karena tidak memiliki energi yang cukup untuk melakukan proses metabolisme. Hal ini juga dirasakan oleh otak kita, otak berfungsi kurang maksimal karena kurangnya energi yang dihasilkan proses pembangkit energi di dalam sel. Bagi yang sedang berpuasa, pasokan zat pembentuk energi jadi terbatas sehingga sistem tubuh mengolahnya sedemikian rupa, namun efeknya kita merasa lebih mudah mengantuk.

Advertisement
Kenapa Gampang Ngantuk Saat Berpuasa? | fery irawan | 4.5