Khasiat Blueberry Bagi Kesehatan

By On Wednesday, July 3rd, 2013 Categories : Buah

Khasiat.Net – Sudah taukah anda seperti apa buah blueberry itu dan apa manfaatnya bagi kesehatan tubuh anda? Khasiat Blueberry memang belum banyak diketahui oleh masyarakat indonesia pada umumnya, padahal buah blueberry ini memiliki banyak sekali kandungan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia dan sangat berkhasiat bagi kesehatan.

Khasiat Blueberry Bagi Kesehatan

Khasiat Blueberry Bagi Kesehatan

Selain memiliki rasa yang manis menjadikan buah ini banyak disukai orang-orang, buah blueberry juga merupakan salah satu asupan paling sehat dan paling baik untuk dikonsumsi. Kandungan antioksidan dalam buah antara lain: vitamin C, vitamin K, vitamin B1  B2 –  B3 dan B6,vitamin E, kalium, kalsium, fosfor, besi, mangan, seng, Lemak,dan karbohidrat.

Khasiat Blueberry bagi kesehatan antara lain:

  • Buah Blueberry berkhasiat melancarkan proses pencernaan. Kandungan serat tinggi yang terdapat pada buah blueberry dipercaya dapat mencegah terjadinya konstipasi. Kandungan vitamin, asam dan fruktosa bisa membantu melancarkan proses pencernaan.
  • Khasiat buah Blueberry dapat menjaga fungsi pada otak dan bisa membantu meningkatkan daya ingat manusia serta mencegah gangguan pada otak seperti Alzheimer.
  • Khasiat Blueberry menjaga kesehatan mata. Teratur mengkonsumsi blueberry dipercaya dapat membantu mencegah dan mengobati infeksi pada retina dan mengjaga fungsi penglihatan agar tetap baik.
  • Buah Blueberry berkhasiat dalam mencegah penyakit kanker usus & rahim karena kandungan phytonutrient yang dimilikinya.
  • Buah Blueberry memiliki manfaat menjaga kesehatan kulit. Banyak produsen alat kecantikan yang menggunakan masker terbuat dari buah blueberry yang dipercaya dapat membuat kulit lebih cerah, lembut dan lebih kenyal.
  • Manfaat buah Blueberry dipercaya dapat menangkal radikal bebas. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah blueberry berkhasiat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan membuang radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit kanker.

Itulah beberapa khasiat blueberry yang kami ketahui dan seudah kami informasikan kepada para pembaca, semoga artikel tentang khasiat buah yang sudah kami berikan dapat bermanfaat bagi kita semua.

Pencarian Terkait:

khasiat blueberry
Khasiat Blueberry Bagi Kesehatan | fery irawan | 4.5