Khasiat Buah Blueberi

By On Monday, March 31st, 2014 Categories : Buah

Khasiat.net – Meski hanya berukuran kecil jangan anggap enteng khasiat yang di miliki oleh buah jenis beri ini, khasiat buah blueberi sangat banyak untuk kesehatan. Buah blue beri mengandungi antiosanin dan kadar antioksidan yang tinggi. Yuk cari tau apa saja manfaat mengkonsumsi buah blueberry untuk kesehatan.

Khasiat buah blueberi

Pigmen yang terdapat pada buah blueberri sangat kaya antioksida, sumber vitamin C dan E. Buah blue beri juga mengandung kepekatan pati antosanin yang tinggi yang memiliki manfaat dalam melindungi tubuh dari sakit jantung, kanker dan gejala penyakit yang berhubungan dengan faktor usia lanjut seperti kabur penglihatan dan pengurangan daya ingat jangka pendek/pikun. Kandungan anti oksidan yang tinggi juga baik untuk kesehatan kulit dan mencegah kanker.

Khasiat Buah Blueberi

Khasiat Buah Blueberi

  1. Menurunkan gula darah untuk penderita diabetes. Blueberry adalah buah dengan angka glycemic rendah, yang baik untuk penderita diabetes. Makan 5 buah Blueberi tiap hari akan membantu menurunkan kadar gula.
  2. Buah blueberri juga baik untuk mencegah bakteri pada saluran kencing atau infeksi kandung kemih
  3. Kandungan manganese pada buah blueberry sangat baik untuk kesehatan tulang dan mencegah tulang keropos.
  4. Minum setengah Gelas jus blueberi setiap hari dapat mencegah penyakit kanker
Khasiat Buah Blueberi | fery irawan | 4.5