Khasiat dan Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

By On Saturday, November 23rd, 2013 Categories : Buah

Khasiat.net – Manfaat buah jeruk yang kaya akan vitamin C akan menjadi topik bahasan kita kali ini. Buah jeruk diperkirakan berasal dari Asia Timur dan Asia Tenggara. Di indonesia sendiri terdapat jeruk khas daerah atau provinsi, misalnya jeruk bali dan jeruk Pontianak.

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Jeruk Untuk KesehatanBerikut ini tentang khasiat dan manfaat buah jeruk bagi kesehatan tubuh:

  • Meningkatkan dan menambah daya kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dari buah jeruk bermanfaat untuk mencegah tubuh terserang sakit flu, mencegah infeksi pada telinga, dan menangkal radikal bebas
  • Khasiat buah jeruk untuk melindungi kulit, buah jeruk bersifat sebagai antioksidan yang bisa membantu dalam melawan radikal bebas yang bisa sebabkan kerusakan pada sel-sel kulit.
  • Manfaat buah jeruk bisa untuk menstabilkan tekanan darah, kandungan vitamin B yang ada pada jeruk bermanfaat untuk mengontrol dan stabilkan tekanan darah.
  • Membantu mencegah diabetes, buah jeruk banyak kandungan serat yang bermanfaat untuk mencegah sakit diabetes yang dikarenakan kadar gula berlebih dalam darah.
  • Buah jeruk berguna dalam mencegah sel-sel kanker berkembang. Kandungan beta-cryptoxanthin pada buah jeruk dapat menurunkan resiko serangan kanker paru-paru. Buah jeruk juga berkhasiat untuk melindungi jantung. Bagi penderita penyakit jantung sebaiknya banyak mengkonsumsi buah jeruk karena buah ini sangat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol sehingga dapat melindungi kesehatan jantung anda.

Lihat video Khasiat dan Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

Semoga Info tentang jeruk dan khasiatnya bisa bermanfaat untuk anda, selain manfaat jeruk baca juga manfat buah-buah lain seperti: Kedongdong buah, dan khasiat buah bengkoang untuk kulit

Khasiat dan Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan | fery irawan | 4.5