Khasiat Ubi Ungu

By On Thursday, July 25th, 2013 Categories : Ubi-Ubian
Advertisement

Khasiat.net – Sesuai dengan sebutannya, ubi ungu memang memiliki warna yang sesuai dengan nama panggilannya yaitu ungu. Ubi yang biasa disebut makanan desa/kampungan ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat untuk kesehatan dan kandungan. Beberapa khasiat ubi ungu akan kita bahas pada artikel dibawah ini

Khasiat Ubi Ungu

Khasiat Ubi Ungu

Ubi ungu

Masyarakat indonesia memiliki pandangan bahwa ubi adalah makanan murah, kampungan dan norak, hal ini disebapkan karena kurangnya informasi mengenai khasiat mengkonsumsi ubi ungu secara rutin untuk kesehatan. Khasiat Ubi Ungu lebih dulu dimanfaatkan oleh masyarakat barat dan orang jepang, bahkan harga ubi ungi dijepang lebih mahal dibandingkan harga daging sapi di negara Jepang.

Khasiat Ubi Ungu Untuk Ibu hamil

Untuk ibu hamil khasiat ubi ungu dapat berguna sebagai prebiotik, ubi jalar ungu adalah prebiotik yang sangat bagus  jika bayi diberi makan serat ubi jalar. Serat ubi ungu ini akan mengubah mikroba yang membentuk antibodi yang baik untuk menjaga kesehatan serta membantu pertumbuhan bayi dan anak-anak. Karena itu disarankan membuat bubur tim dari ubi ungu untuk bayi di atas 6 bulan. Khasiat ubi ungu juga dapat mengurangi rasa mual pada ibu yang sedang hamil muda.

Khasiat Ubi Ungu Untuk Anti Kanker

Antosianin ubi ungu juga memiliki fungsi fisiologis misal antioksidan, antikanker, antibakteri, perlindungan terhadap kerusakan hati, penyakit jantung dan stroke. Antosianin merupakan senyawa flavonoid yang berguna sebagai antioksidan yang berperan penting baik bagi tanaman itu sendiri maupun bagi kesehatan manusia.

Khasiat Ubi Ungu Untuk Pencernaan

Kandungan serat dan pektin dalam ubi ungu sangat baik untuk mencegah gangguan pencernaan seperti wasir, sembelit hingga kanker kolon. Pektin adalah senyawa polisakarida kompleks yang ada dalam dinding sel tumbuhan dan bisa di jumpai dalam berbagai jenis tanaman pangan.

Khasiat Ubi Ungu Untuk Diabetes

Ubi ungu dapat berperan sebagai panganan pengganti Nasi bagi para penderita diabetes atau disebut diabetic

Khasiat Ubi Ungu Untuk Pernapasan

Sering mengkonsumsi Ubi ungu dapat membantu mengurangi kambuhnya sesak nafas bagi penderita asma akut.

Informasi mengenai khasiat ubi ungu memang belum banyak diketahui masyarakat, jadi silahkan beritahu teman teman anda link URL ini http://khasiat.net/khasiat-ubi-ungu agar mereka tidak lagi meremehkan ubi jalar, karena selain dapat membantu buang angin ubi ungu juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Pencarian Terkait:

khasiat daun ungu,khasiat ubi ungu,manfaat ubi ungu,manfaat ubi ungu untuk bayi,ubi ungu,ubi ungu untuk bayi,ubi ungu untuk ibu hamil,manfaat ubi ungu untuk ibu hamil,ubi ungu untuk bayi 6 bulan,manfaat daun ungu bagi kesehatan
Advertisement
Khasiat Ubi Ungu | fery irawan | 4.5
Leave a Reply
Khasiat Menarik Lainnyaclose