Manfaat Besar Pijat Kaki Untuk Kesehatan Anda

By On Monday, August 11th, 2014 Categories : Kesehatan

Khasiat.net – Ternyata manfaat pijat kaki sangat besar untuk kesehatan tubuh, baik itu manfaat yang langsung terasa setelah di pijat antau manfaat yang terasa setelah dipijat beberapa hari yang lalu. Bahkan untuk wanita, manfaat pijat telapak kaki juga dapat membantu mereka untuk meredakan gejala PMS yang setiap bulan datang. Gejalan Pre-mestrual syndrome sebelum datang bulan seperti gampang marah dan tersinggung, pusing, tidak bersemangat, sedih, cemas, insomnia, dan mood yang mudah berubah-ubah dapat diredakan dengan cara melakukan pijatan pada area sekitar kaki dengan pijatan yang lembut.

Manfaat Besar Pijat Kaki Untuk Kesehatan AndaBerikut ini beberapa manfaat pijat refleksi kaki yang bisa anda rasakan jika dilakukan dengan rutin dan teratur.

  1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
    Sebuah study kesehatan yang telah dilakukan oleh para perawatan yang bekerja dengan para lansia/manula yang menderita demensia, memperlihatkan bahwa manfaat pijat kaki selama 10 menit dengan prekuensi pijatan tiga kali dalam seminggu dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi rasa cemas, dan menurunkan tekanan darah tinggi.
  2. Menambah keinganan bercinta
    Manfaat pijatan lembut di kaki dapat menambah keharmonisan anda dan pasangan. Siapkan minyak untuk memijat, lilin beraroma, dan musik lembut ketika kaki sedang di pijat oleh pasangan. Memijat kaki bisa menjadi salah satu cara ‘pemanasan’ yang amat menyenangkan
  3. Meningkatkan Sirkulasi Darah
    Manfaat pijat refleksi telapak kaki sebelum tidur malam dapat meningkat sirkulasi darah. Pijat kaki anda selama kurang lebih 10-20 menit sebelum tidur membuat otot kaki menjadi rilek dan melancarkan peredaran darah
  4. Pijatan di kaki dapat meredakan depresi, serta rasa cemas berlebih
    Melakukan pijatan kaki saat cemas atau depresi sangat bermanfaat untuk meredam rasa cemas yang berlebihan. Efek yang langsung dapat terasa saat kaki di pijat adalah rasa tenang dan mengurangi rasa depresi dan cemas berlebih.

Manfaat pijat refleksi kaki

Manfaat pijat urut area kaki juga dapat membantu mengatasi sakit kepala atau migrain. Sebuah studi yang dilakukan di Denmark memperlihatkan bahwa orang-orang yang menderita sakit kepala dan migrain menunjukkan peningkatan pesat setelah mendapatkan perawatan refleksiologi atau manfaat pijat refleksi.

Pencarian Terkait:

pijat urut darah supaya lancar
Manfaat Besar Pijat Kaki Untuk Kesehatan Anda | fery irawan | 4.5