Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh

By On Friday, November 1st, 2013 Categories : Buah

Khasiat.net – Pisang mungkin menjadi buah yang paling sering anda makan mengingat harganya yang murah dan ketersediaan barangnya yang melimpah ditanah air. Buah pisang tidak anya manis sebagai ‘pencuci mulut’ tapi juga ada khasiat yang terdapat dalam kandungannya. Manfaat buah pisang bagi tubuh akan kita bahas dalam artikel terupdate kali ini
Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh

Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh

Selain rasanya yang manis dan lejat, buah pisang punya khasiat untuk kesehatan tubuh manusia. Buah dengan dominasi warna kuning cerah ini memiliki manfaat yang baik untuk tubuh jika sering dikonsumsi, Kandungan serat yang tinggi dalam buah pisang bermanfaat memberikan rasa kenyang untuk anda yang sedang mencoba menurunkan berat badan/diet. Manfaat buah pisang juga dapat digunakan untuk menambah energi, buah isang juga sering dikonsumsi para atlet yang akan bertanding gunanya untuk menambah energi dan stamina.

8 Manfaat Buah Pisang

  1. Menambah daya ingat, anda susah untuk mengingat sesuatu? cobalah rutin makan buah pisang setiap hari karena Khasiat buah pisang dapat meningkatkan fungsi otak, ini karena buah pisang mengandung kalium. Dan kalium sendiri adalah sumber yang baik untuk meeningkatkan fungsi otak.
  2. Manfaat buah pisang juga dapat digunakan untuk makanan pendamping asi untuk anak balita diatas 6 bulan
  3. Manfaat buah pisang dapat menyehatkan mata mengingat kandungan vitamin A pada buah ini sangat tinggi
  4. Mencegah resiko terkena serangan jantung. Makan pisang secara rutin dapat mengurangi resiko terkena serangan jantung dan stroke sebesar 40%.
  5. Manfaat makan pisang juga dapat mengabati anemia/kurang darah
  6. Manfaat makan pisang bagi kesehatan ialah sebagai penguat tulang, Kandungan potasium dalam buah pisang juga dapat mencegah hilangnya kalsium yang dapat menyebapkan kanker tulang
  7. Pisang buat kesehatan ginjal, kandungan potasium pada buah pisang berfungsi untuk mengontrol pengeluaran kalsium dan urin agar tidak berlebih.
  8. Manfaat makan buah pisang dapat mencegah alergi. Buah pisang mengandung asam amino lunak dan dalam banyak kasus asam amino lunak tidak menjadikan alergi.

Tidak hanya buahnya, kulit pisangpun memiliki khasiat loh (baca: khasiat kulit pisang). Hampir setiap orang suka dengan buah pisang, pisang apa yang baik untuk kesehatan? pada dasarnya semua pisang bagus untuk tubuh dan kesehatan. Makanlah buah pisang yang sudah matang/masak, dan jangan makan terlalu berlebihan (segala sesuatu yang berlebih sangatlah merugikan).

Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh | fery irawan | 4.5