Manfaat Makan Buah Nanas

By On Tuesday, September 23rd, 2014 Categories : Buah

Manfaat Makan Buah Nanas– Salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia dan memiliki sumber Vitamin Cyang tinggi bagi tubuh adalah buah Nanas. Buah nanas sendiri memiliki variasi rasa yang unik, terkadang asam dan terkadang manis sekali. mengkonsumsi buah nanas matang tidak hanya dapat menyegarkan tubuh, tetapi juga punya banyak manfaat. Berikut ini beberapa manfaat makan buah nanas untuk kesehatan:

Kandungan khasiat Buah Nanas

  • Meredakan peradangan hidung dan pencernaan
    Nanas memiliki kandungan zat anti-inflamasi/anti radang yang tentu baik sekali di konsumsi saat anda mengalmi gusi bengkak atau gangguan pencernaan. Kandungan zat bromelain dalam nanas berkhasiat sebagai enzim pencernaan yang membantu memecah makanan untuk mengatasi masalah perut kembung.
    Kandungan enzim bromelain dalam buah nanas juga dipakai sebagai bahan suplemen untuk mengurangi peradangan setelah operasi, mengobati pembengkakan hidung karena sinus dan mengurangi rasa sakit dari osteoarthritis.
  • Mengatasi masalah diuretik
    Salah satu khasiat makan buah nanas adalah untuk mengatasi susah buang air kecil/ kencing batu. Selain itu khasiat Nanas juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol.
  • Buah nanas=Anti kanker
    Dalam kandungan daging buah nanas juga terdapat anti kanker. Satu potong nanas matang mengandung 70 miligram vitamin C dan 95 miligram vitamin A.
  • Mencegah penggumpalan darah dan penyakit tulang
    Manfaan makan buah nanas untuk melancarkan peredaran darah, mencegah penggumpalan darah dan membantu proses produksi zat besi.

Khasiat nanas untuk kecantikan

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Nanas

Khasiat atau manfaat buah nanas untuk kecantikan kulit adalah sebagai bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi peradangan yang terjadi pada kulit. Caranya: kupas 1/2 bagian buah nanas matang dan kemudian diparut dagingnya. Gosok bagian kulit yang mengelupas dan bersisik dengan parutan daging buah nanas yang sudah dibuat. Sebaiknya kegiatan ini dilakukan pada malam hari saat ingin tidur. Keesokan pagi baru dibilas dengan air hingga bersih

Bagi anda yang memiliki diabetes sangat disarankan untuk membatasi konsumsi buah nanas, mengingat buah nanas matang juga memiliki kandungan gula yang tinggi yang tentu tidak bagus bagi orang yang memiliki riwayat diabetes.

Manfaat Makan Buah Nanas | fery irawan | 4.5