Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan & Kecantikan

By On Saturday, January 30th, 2016 Categories : Kecantikan

Manfaat putih telur secara umum sudah banyak diketahui. Diantaranya untuk masker wajah. Putih telurdijadikan masker alami yang dapat membuat kulit wajah halus, komedonya terangkat, serta pori-porinya lebih kecil. Anjuran menggunakan masker alami ini secara rutin dalam dua minggu sekali, direkomendasikan oleh mereka, para ahli kecantikan. Namun, tahukan Anda bahwa putih telur ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Putih Telur dalam Dunia Kesehatan

Berikut, beberapa manfaat putih telur dalam dunia kesehatan.

1.Bagi Anda yang sedang dalam program penurunan berat badan atau diet, maka putih telur wajib ada dalam menu makanannya. Putih telur mengandung banyak kadar gizi. Kadar proteinnya diketahui yang paling tinggi, demikian juga dengan vitaminnya. Mengkonsumsi putih telur akan membuat rasa kenyang lebih lama. Secara tidak sadar, Anda akan mengalami penurunan selera makan. Ini tentu saja akan membantu berat badan Anda turun lebih cepat.Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan & Kecantikan

2.Protein yang tinggi juga bisa menjadi sumber energy tubuh ketika tubuh butuh tenaga yang lebih. Konsumsi putih telur cocok untuk mereka para atlet, serta pekerja fisik yang dalam pekerjaannya menguras seluruh tenaga dalam tubuh. Biasanya konsumsi disarankan untuk putih telur ini secara mentah. Agar kandungan yang diinginkan bisa masuk secara utuh ke dalam tubuh.

3.Kolesterol dalam putih telur sangat rendah. Kolesterol ini baik dan tidak akan membuat kolesterol jahat dalam tubuh naik. Bahkan dibandingkan kuningnya, putih telur lebih disarankan untuk dikonsumsi.

4.Protein yang tinggi bisa menjadi salah satu solusi pengganti protein yang berasal dari daging dan ikan. Semua kandungan dalam putih telur hingga lemaknya bisa menjadi pengganti bahan makanan tersebut.

Manfaat Putih Telur dalam Dunia Kecantikan

Nah, dan berikut ini manfaat putih telur dalam dunia kecantikan .

1.Wajah terutama bagian hidung merupakan salah satu bagian yang paling banyak memproduksi minyak. Di sana komedo biasa tumbuh dan merusak penampilan. Untuk membersihkan wajah dari minyak yang menjadi penyebab komedo maka gunakan putih telur sebagai masker. Kandungan vitamin E-nya akan menutrisi wajah. Campurkan putih telur tersebut dengan bubuk kayu cendana sebelum dioleskan. Wajah diolesi oleh masker alami ini secara menyeluruh hingga mengering. Kelupas masker tersebut dengan membilasnya menggunakan air dingin. Lakukan secara rutin agar komedo terangkat dan wajah bebas dari minyak.

2.Jika kulit Anda sensitive dengan jerawat nakal, pasti bekasnya juga banyak. Untuk menghilangkan bekas jerawat tersebut, gunakan putih telur sebagai olesan di bekas jerawat tersebut. gunakan madu sebagai campurannya.

3.Mata panda. Pasti akan terlihat jelas ketika kita kurang tidur. Lingkaran hitam di bagian mata tersebut pasti mengganggu penampilan. Sebagai pencegahan lingkar mata tersebut, gunakan putih telur sebagai eyes cream dengan dioleskan pada bagian sekitar lingkar mata. Mata pun akan tampak segar setiap kali Anda terbangun di pagi hari.

4.Kulit lembab dan lembut dengan pori-pori yang kecil merupakan dambaan semua wanita. Agar kulit mulus dan terawatt maka gunakan masker putih telur secara rutin. Sebaiknya sebelum digunakan, wajah dibersihkan dulu.

Manfaat putih telur ini bisa Anda dapatkan dari jenis telur ayam apapun. Namun, sangat disarankan putih telur yang digunakan berasal dari ayam kampung. Ayam kampung lebih terjamin kebersihan kandungannya dari bahan kimia. Selama ini ayam petelur negeri biasa yang telurnya dijual di pasar pakannya merupakan pakan berbahan kimia. Malah terkadang ada yang tidak segan-segan menyuntian zat tertentu ke dalamnya. Jadi, agar lebih aman gunakan telur ayam kampung saja.

Pencarian Terkait:

khasiat madu buat mata
Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan & Kecantikan | fery irawan | 4.5