Melon dan Khasiatnya

By On Sunday, August 31st, 2014 Categories : Buah

Khasiat.net- Bentuknya yang bulat dan warna kulitnya yang hijau menjadi ciri khas dari buah melon, rasa buah yang manis dan mengandung banyak air memberikan rasa segar saat dimakan dan dimasukan kedalam mulut. Buah ini biasa dibuat jus atau campuran es buah segar yang enak sekali diminum saat panas terik. Selain rasa yang segar ternyata buah melon memiliki banyak sekali manfaat serta khaiat untuk kesehatan kita loh!!

khasiat melon untuk ibu hamil Melon dan khasiatnya khasiat buah melon untuk diet khasiat buah melon

Sekilas tentang buah melon, buah ini merupakan famili labu-labuan atau Cucurbitaceae. Rasa buah yang segar saat dimakan membuat tenggorokan terasa adem. Berikut ini manfaat melon dan khasiatnya:

  1. Sangat bagus dimakan oleh orang dengan hiperteni
    Kombinasi kalium dan kadar air yang tinggi dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol tekanan darah. Satu gelas jus melon seberat 250 ml memiliki kandungan 10% kebutuhan kalium harian tubuh.
  2. Anti lelah
    Kesegaran dari daging buah melon yang mengandung banyak air begitu efektif dalam menghilangkan dehidrasi. Daging buahnya juga bisa mengurangi rasa lelah setelah beraktifitas seharian
  3. Mengembalikan kejantanan pria
    Kandungan buah melon terdapat zat yang disebut arginin, kandungan ini berguna dalam menyembuhkan gangguan ‘sulit bangun’ atau dics fungsi erek-si.
  4. Khasiat buah melon bagi ibu hamil adalah membuat Janin lebih sehat dan kuat
    Kandungan jus buah melon yang kaya akan sumber asam folat sangat penting untuk wanita hamil. Asam folat membuat janin yang berada dalam kandungan calon ibu semakin sehat.
  5. melon khasiat nya membuat mata sehat
    Kandungan beta-karoten dalam buah melon yang dikonumi dapat menjaga ketajaman mata /penglihatan, dan membuat mata lebih sehat
  6. khasiat buah melon untuk diet adalah membantu anda untuk menurunkan berat badan
    Buah melon segar adalah makanan yang sangat ideal untuk kamu yang sedang berupaya diet/menurunkan berat badan. Buah melon terbukti sangat rendah kandungan sodium, bebas lemak, bebas kolesterol, dan rendah kalori.
  7. Manfaat buah melon untuk mencegah kanker
    Buah ini adalah sumber likopen tinggi yang baik untuk menurunkan resiko kanker (pigmen adalah warna pada buah/ sayuran), sebuah karotenoid yang dikenal sebagai antioksidan yang kuat. Likopen bisa menurunkan risiko kanker prostat, mencegah jantung dan kanker usus besar.

Itulah beberapa kandungan buah Melon dan khasiatnya untuk keehatan tubuh dan ebagai sumber energy yang angat penting bagi kebugaran. Jangan lupa tetap membaca artikel tentang khaiat buah lainnya, dan tetap mengkonumi buah dan sayuran yang beragam untuk hidup lebih sehat dan produktif.

Pencarian Terkait:

melon untuk usus buntu
Melon dan Khasiatnya | fery irawan | 4.5