Menurunkan Darah Tinggi Alami

By On Wednesday, April 16th, 2014 Categories : Kesehatan

Khasiat.net – Hipertensi atau darah tinggi merupakan penyebap sakit jantung yang menjadi pembunuh no 1 di dunia. Penyebap tekanan darah tinggi adalah adanya penyempitan pembuluh darah sehingga menimbulkan timbunan lemak dan zat lainnya. Faktor yang sering memicu seseorang menderita hipertensi salah satunya adalah stress. Untuk menurunkan darah tinggi dapat dengan obat-obatan dokter atau dengan cara alami.

Cara Menurunkan Darah Tinggi Alami

Menurunkan Darah Tinggi Alami

Untuk menurunkan darah tinggi, dapat dilakukan dengan rutin mengkonsumsi buah, buah penurun darah tinggi seperti pisang, jeruk, dan buah apel. Selain buah, makanan yang sangat direkomendasikan bagi penderita hipertensi/darah tinggi adalah mengkonsumsi sayuran yang banyak serah. Menurunkan darah tinggi secara cepat dengan diet rendah garam dan makan sayuran seperti brokoli, sayur bayam, kacang panjang, dan sayur buncis.

Baca juga cara menyembuhkan amandel alami tanpa obat berbahaya!!

cara menurunkan darah tinggi resep tradisional

  1. Bawang putih senyawa alisin yang dapat melebarkan pembuluh darah dan menghindar pembekuan darah. caranya:3 siung bawang putih dikupas dan dicuci bersih, tumbuk halus kemudian diperas dengan ditambah air secukupnya, minum air perasan tersebut. Untuk lebih gampang bisa dengan memakan langsung 3 siung bawang putih yang tela dikupas dan dicuci bersih
  2. Daun Seledri obati darah tinggi alami. kandungan senyawa 3-n-butil-phthalide berguna melebarkan otot dinding arteri yang membuat darah mengalir lancar. Daun Seledri di jus dengan air 1 gelas, lalu saring airnya untuk diminum sekali satu hari setiap pagi setelah anda sarapan

Nanti kami juga akan memberikan cara atau tips menurunkan darah tinggi saat hamil untuk wanita yang sedang hamil. Tunggu artikelnya, jangan lupa untuk men-share halaman ini melalui akun facebook atau twitter anda.

Menurunkan Darah Tinggi Alami | fery irawan | 4.5