Perbanyak Air Putih Untuk Cegah Stroke

By On Friday, November 28th, 2014 Categories : Kesehatan
Advertisement

Khasiat air putih salah satunya adalah membantu tubuh untuk meminimalkan resiko terkena serangan stroke dan sakit jantung yang merupakan pembunuh yang berbahaya dan berada dalam urutan teratas penyebap kematian di dunia. Memperbanyak minum air putih tidak hanya membantu mencegah stoke, tetapi masih banyak manfaat lain yang bisa dihasilkan untuk kesehatan tubuh. minum air putih lebih dari 8 elas tiap hari bermanfaat untuk mencegah dehidrasi dan memperlancar BAB.

Perbanyak air putih untuk cegah stroke

Perbanyak air putih untuk cegah stroke

Perbanyak air putih untuk mencegah stroke dan gangguan masalah kesehatan lainnya antara lain dapat membantu mencegah dan meringankan sakit kepala yang sering dialami, mengeluarkan racun dari dalam tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membersihkan usus anda dari kotoran dan bakteri beracun.

Air putih berkhasiat juga dalam proses detoksifikasi dan menghilangkan jerawat pada wajah. Pentingnya air putih bagi tubuhm karena saat tubuh kekurangan dehidrasi, cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, sehingga konsentrasi berkurang dan tidak fokus. Dehidrasi juga menyebapkan denyut nadi jadi lebih cepat dan minimbulkan halusinasi.

Dengan memperbanyak minum air putih, minimal mencukupi kebutuhan 8 gelas air setiap hari kita dapat membuat otak tetap berfungsi normal dan pikiran tetap fokus. Kekurangan air putih membuat darah jadi mengental dan menghambat proses pengiriman oksigen dan makanan ke otak. Kurangnya air putih juga membuat fungsi ginjal lebih cepat menurun, hal ini ditandai dengan air kencing yang berwarna kemerahan.

Manfaat lain dari memperbanyak minum air putih adalah memperlambat proses penuaan dan mencegah timbulknya kulit keriput, dengan kata lain air putih membantu mengencangkan kulit dan mempercepat perbaiki sel-sel kulit yang mati dan telah rusak.

Advertisement
Perbanyak Air Putih Untuk Cegah Stroke | fery irawan | 4.5