Tips Sederhana Pencegah Kanker

By On Sunday, April 21st, 2013 Categories : Lainnya

khasiat.net blog kaya pengetahuan – Kali ini kami akan memberikan anda beberapa tips sederhana pencegah kanker namun penting untuk mencegah dan melindungi anda dari penyakit kanker. Seperti yang sudah banyak diinformasikan bahwa kanker adalah Penyakit dengan resiko kematian tinggi.

Tips Sederhana Pencegah Kanker

Dalam kesempatan kali ini blog khasiat.net akan memberikan tips seputar pencegahan penyakit kanker yang kami dapat dari berbagai sumber.

Jauhi Rokok:

Seorang perokok berpeluang besar terkena penyakit kanker, karena dalam rokok mengandung banyak sekali zat-zat berbahaya yang susah sekali dikeluarkan dari dalam tubuh anda. Resiko kanker karena rokok lebih mudah menyerang orang bukan perokok yang berada disekitar orang yang merokok terlebih lagi terhadap anak-anak.

Olah raga secara rutin:

Orang-orang yang memiliki kebiasan berolah raga setiap pagi atau sore hari memiliki daya tahan tubuh yang baik sehingga memiliki resiko kecil terkena kanker. Gerakan dalam olah raga mampu mengeluarkan banyak racun dalam tubuh anda.

Jaga Berat badan ideal:

Agar bisa menolak pertumbuhan sel tidak normal pada bagian tubuh tertentu maka badan anda memerlukan Vitam1n dan nutr1si penting setiap hari.  Itulah sebapnya banyak ahli kesehatan tidak menganjurkan anda untuk menahan apalagi men1nggalkan salah satu makanan berg1zi tertentu. Ambil dan konsumsi semua jenis sayur dan buah agar kebutuhan vitamin dan nutrisi benar-benar tercukupi.

Jika kebutuhan tersebut telah dipenuhi maka dengan sendirinya sistem kekebalan tubuh kita menjadi lebih kuat dan mampu menangkal berbagai penyakit berbahaya. Ingat juga untuk menjaga porsi makan anda agar berat badan anda tetap pada batas ideal ‘makanlah selagi lapar dan berhentilah sebelum kenyang’ seperti yang dissunahkan oleh Rasul

Itulah Tips Sederhana Pencegah Kanker yang dapat kami informasikan, semoga bermanfaat bagi semua.

Sumber Tips Sederhana Pencegah Kanker: dari berbagai sumber

Tips Sederhana Pencegah Kanker | fery irawan | 4.5