Tips Sehat dengan Ngemil Seledri

By On Monday, June 2nd, 2014 Categories : Tips

Khasiat.net – Memiliki hobi nyemil tidak selamanya buruk untuk kesehatan badan, salah satu nyemil sehat adalah makan seledri. Kebiasaan nyemil seledri juga telah dilakukan oleh salah satu artis ternama di indonesia yaitu Liza natalia. Berikut ini alasan kenapa ngemil seledri itu sehat untuk tubuh

Tips Sehat dengan Ngemil Seledri

Tips Sehat dengan Ngemil Seledri

Sebelumnya banyak penelitian yang telah melakukan riset tentang manfaat seledri untuk kesehatan tubuh, dan para peneiti kesehatan menemukan banyak manfaat seledri untuk kesehatan. Beberapa manfaat seledri sebagai berikut:

  • Manfaat seledri dapat mengurangi peradangan Saat menderita nyeri sendi, asma, infeksi paru-paru, atau jerawat, makan lebih banyak seledri dapat mempercepat kesembuhan
  • Kesehatan mata: selederi dapat menjaga kesehatan mata karena 1 tangkai besar seledri mengandung 10 persen vitamin A.
  • Menurunkan hipertensi/darah tinggi. khasiat seledri untuk menurunkan tekanan darah tinggi karena memiliki kandungan senyawa aktif yaitu phthalides
  • makan 2 tangkai seledri tiap hari dapat mengurangi kandungan kolesterol jahat (LDL) sampai 7 miligram per desiliter (mg/dL).
  • Mnfaat seledri dapat mencegah pertumbuhan sel sel kanker
  • Khasiat seledri juga dapat menambah gairah
  • Menghilangkan stres. kandungan yang ada dalam seledri seperti magnesium dan minyak esensial dapat menenangkan sistem saraf yang tegang dan membuat tidur lebih nyenyak

Itulah beberapa alasan dan tips sehat dengan ngemil seledri, semoga dengan adanya informasi mengenai kandungan dan khasiat seledri anda dapat menemukan cemilan yang benar-benar sehat dan bermafaat.

Tips Sehat dengan Ngemil Seledri | fery irawan | 4.5