Usir Sakit Kepala Cara Alami

By On Wednesday, June 18th, 2014 Categories : Tips

Khasiat.net – Sakit kepala yang datang memang dapat mengganggu, apalagi jika datangnya saat kita sedang bekerja. Mau minum obat juga takut membuat ngantuk, untuk itu ada beberapa cara alami untuk usir sakit kepala yang bisa anda coba lakukan saat sakit kepala menyerang diwaktu waktu genting (lebayy deehh)

Usir Sakit Kepala Cara AlamiCara Usir Sakit Kepala Cara Alami

Menyepelekan sakit kepala hanya akan membuat keadaan semakin tidak baik. Jika anda malas minum obat pereda sakit kepala karena takut membuat ngantuk, cobalah beberapa cara alami menghilangkan sakit kepala dibawah ini:

  1. Minum kopi pekat/hitam: kandungan kafein meredakan sakit kepala, hal ini diperkuat penelitian oleh Seimur Diamond, M.D., dari Chicago’s Diamond Headache Clinic
  2. Konsumsi cemilan: kesibukan kadang membuat kita malas makan dan membuat kandungan gula darah berkurang, cemilan dapat mengganjal perut anda dan membuat kadar gula tetap stabil
  3. Ngeteh dulu dong, sakit kepala anda mungkin dikarenakan oleh stres. jika sakit kepala disertai mual, anda dapat minum teh jahe
  4. Regangkan otot leher anda. beberapa gerakan peregangan otot dapat membantu meredakan sakit kepala. sakit kepala anda mungkin disebapkan oleh otot otot leher yang menegang karena terlalu lelah memperhatikan layar monitor.
Usir Sakit Kepala Cara Alami | fery irawan | 4.5