Vitamin Pada Buah Semangka

By On Thursday, November 7th, 2013 Categories : Buah

Khasiat.net – Segar rasanya jika mengkonsumsi buah semangka pada saat siang dan panas terik matahari membakar bumi. Selain menyegarkan buah ini juga punya banyak khasiat untuk kesehatan. Khasiat dan manfaat semangka berasal dari kandungan vitamin pada buah semangka

Vitamin pada buah semangka

Vitamin pada buah semangkaAda beberapa vitamin penting yang ada pada buah merah dengan rasa segar ini, kandungan vitamin pada buah semangka antara lain adalah: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B1 & B6, Vitamin E. Dimana masing-masing vitamin tersebut memang diperlukan oleh tubuh seseorang untuk kegunaan masing-masing.

Vitamin pada buah semangka

Manfaat kandungan Vitamin pada buah semangka antara lain:

Vitamin A: vitamin A dan beta karoten yang berguna menjadi antioksidandan radikal bebas. Buah Semangka dapat mencegah kanker usus besar, kanker prostat, penyakit jantung, rheumatoid arthritis, osteoperosis, asma, dan degenerasi makula atau dikenal dengan gangguan menurunnya fungsi penglihatan mata karena faktor usia

Vitamin B pada buah semangka: Vitamin B yang berguna dalam proses produksi energi dalam tubuh sehingga badan tetap segar dan bugar. Mencegah terjadinya kerusakan syaraf otak, dan vitamin B6 dapat mengatasi rasa cemas berlebih.

Baca juga: khasiat buah jambu biji

Vitamin C pada buah semangka bermanfaat untuk mencegah sariawan, dan menambah daya tahan tubuh manusia.

Jadi walaupun kandungan Vitamin pada buah semangka sangat banyak, jangan mengkonsumsi terlalu banyak ya karena apapun yang berlebihan menjadi tidak baik dan pemborosan.

Vitamin Pada Buah Semangka | fery irawan | 4.5